Mon partenaire me trompe-t-il ? Les signes qui ne trompent pas

Vous sentez qu’il y a quelque chose qui cloche. Des changements dans l’attitude de votre partenaire : il ou elle prend davantage soin de son apparence, garde son téléphone plus près, semble plus distant(e). Ces signes peuvent faire émerger une question douloureuse : Est-ce qu’il ou elle me trompe ?

Entre intuition et insécurité

Attention à ne pas tout confondre. Parfois, ces signes réveillent vos propres peurs : peur d’être quitté, sentiment de ne plus être assez aimé. Quand on se sent insécurisé dans la relation, on devient plus méfiant, parfois jusqu’à la paranoïa. Il est important de distinguer ce qui vient de vous, de ce qui vient d’un vrai problème relationnel.

Trois pistes pour faire face

1. Faites le point sur votre relation.

Est-ce que vous vous sentez proches ? Y a-t-il des tensions non résolues ? L’infidélité n’est souvent que la conséquence d’un éloignement déjà installé.

2. N’agissez pas sous l’impulsion.

Inutile de fouiller, de faire des reproches ou de vous venger. Posez-vous une vraie question : que souhaitez-vous vraiment ? Retrouver le lien ou le briser ?

3. Ouvrez le dialogue.

Parlez de vos ressentis. Dites ce qui vous fait mal, ce que vous ressentez. Invitez votre partenaire à un échange sincère. Que vous découvriez une trahison ou non, ce moment peut être l’occasion d’un tournant positif, à condition d’oser la vulnérabilité.